Nature

Revista científica donde se publicaron los hallazgos del estudio.

Gesellschaft · 18.05.2026, 19:30 Zu wenig oder zu viel Schlaf beschleunigt die Alterung aller Organe, wie eine Studie zeigt

Eine Studie mit fast einer halben Million Menschen in Großbritannien zeigt, dass weniger als 6 Stunden oder mehr als 8 Stunden Schlaf pro Nacht mit einer beschleunigten biologischen Alterung in 17 Körpersystemen verbunden sind, darunter Gehirn, Herz und Lunge.