Vagelos College of Physicians and Surgeons

Facultad de medicina de la Universidad de Columbia.

Sociedade · 18 de mai. de 2026, 19:30 Dormir pouco ou demais acelera o envelhecimento de todos os órgãos, aponta estudo

Pesquisa com quase meio milhão de pessoas no Reino Unido revela que dormir menos de 6 horas ou mais de 8 horas por noite está associado ao envelhecimento biológico acelerado em 17 sistemas do corpo, incluindo cérebro, coração e pulmões.